súly: 63,8 kg
magasság: 178 cm
BMI: 19,88
mell: 84 cm
mell alatt: 74 cm
derék: 70 cm
köldöknél: 85 cm
csípő: 99 cm
kar: 28 cm
nyak: 33 cm
comb: 57 cm
vádli: 35 cm
nem mondhatnám, hogy kifejezetten boldoggá tettek ezek a számok, na de mit vártam, az egész nyár a mértéktelen zabálásról szólt nyilván, az utóbbi hetekben pláne eszembe se jutott olyasmikkel foglalkozni, mint hogy miben hány kalória van vagy ezt-azt esetleg nem kéne este 11-kor befalni. szóval nem vagyok meglepve, sajnos számítottam rá, hogy eléggé meghíztam, rengeteget ettem, tényleg és még csak kontrollálni sem próbáltam magam.
tudom, hogy a nyár nálam nem a fogyás időszaka, ez mindig így van, mások nyáron lefogynak, merthogy bikini body meg a strandra szexinek kell lenni meg nincs étvágyuk a melegtől, ilyenkor amúgyis csak egy-egy könnyű salit kívánnak - ami iszonyú nagy faszság, én 40 fokban is hányásig tudnám enni magam bármiből, nálam ez nem befolyásol semmit. a bikini body meg nem motivált eléggé, túl ritkán voltam ahhoz strandon, rövidnadrágban meg tűrhetően éreztem magam (egyébként ez is egy elé hosszú folyamat végeredménye, hogy végre eljutottam arra a szintre, amikor a döglesztő hőségben már rövidnacit veszek fel és nem érdekel. tényleg). szóval én szeptemberre mindig disznó leszek.
bár ahhoz képest örülnöm kéne, hogy csak ennyire vagyok disznó, a BMI kalkulátor szerint ez még mindig a 'sovány' kategóriába esik, ami nevetséges, de azt mindig is tudtam, hogy a testtömeg kalkulátor csak arra jó, hogy a dagadtakat megnyugtassa, hogy mégsem dagadtak annyira. egy 64 kilós nő minden, csak nem sovány. nem mondom, hogy feltétlenül dagadt (arányok, izomzat stb), de soványnak biztosan nem sovány. megnéztem: még 65 kilóval is soványnak mondana, vicces. az arányaim egyébként szörnyűek így számosítva, esküszöm 3D-ben nem nézek ki annyira szörnyen, mint amennyire szörnyűnek a testemet ez alapján képzelném. oké, deszka vagyok, nincs mellem, ez változni nem fog, a derekam sem darázskarcsú, de 5-6 centit simán lefaragok belőle, 60 meg már modellderék, azért attól hol vagyok. a csípőm széles, részben alkatilag, a csontozatom, de nyilván oda megy leginkább a háj, úgyhogy egy 93 körüli értékre azt is le tudom tornázni mondjuk. a köldöknél mért szám.. hát igen, ez lenne a hasam, ami azért fura, mert nincs kifejezetten nagy hasam, mármint ilyen előre kipúposodó has, viszont oldalra széles vagyok, oldalra rakódik a haj, a hasam simán meg tudom csinálni pár hét alatt laposra, ha annyit eszek, mint egy normális ember. igazából a lábaim zavarnak magamon leginkább, ezt a számok még annyira nem is adják vissza, de nagyon szar a formájuk, semmi izom, csak plötyiség. és ráadásul hájas a térdem is. szerintem mindig a lábaim lesznek a kritikus pontjaim, bár - hogy ne csak a negatív legyen - hozzátenném, hogy hál istennek hosszúak legalább és rendelkezem azzal a bizonyos thigh gap-el, de ezzel semmire sem megyek, bár nekem tetszik, de nem a feltétlenül vékonyság/kövérség mércéje, inkább alkati dolog.
szóval tervek. egyelőre annyi, hogy szeptember végére 60 kilóig lemenni, a számok alakulnak, ahogy alakulnak, majd meglátjuk. beszüntetni a napi egy tábla csokit. beszüntetni az éjjeli zabálásokat, amik néha annyi kalóriát foglaltak magukban, mint másnak egy egész napi étkezése. leállni az ipari mennyiségű édességgel. egy kis kontroll. egy kis mozgás - egyelőre csak itthon nyújtás, jövő héttől futás terveim szerint, aztán meg jóga bérletet venni újra. nem akarok irreális célokat kitűzni. szép lassan meg blabla. végigjártam már párszor ezt az utat és fejben minden tudok mindenről, csak az akaraterőmön és az önkontrollomon kell még dolgozni. felszínes vagyok, szóval leginkább a szép ruhák motiválnak, a modellek meg a pornó, ahol mindenki vékony és szexi.
